Основные направления борьбы с аллергией

Основные направления борьбы с аллергией:

1. Избегание аллергенов:

Определите, на что у вас аллергия, пройдя аллерготесты у врача-аллерголога.

По возможности, ограничьте контакт с выявленными аллергенами. Например, при аллергии на пыльцу, старайтесь не выходить на улицу в период цветения, держите окна закрытыми, используйте очистители воздуха.

При аллергии на домашних животных избегайте контакта с ними, или, по крайней мере, ограничьте их присутствие в доме.

При аллергии на продукты питания, исключите их из рациона.

2. Медикаментозное лечение:

Антигистаминные препараты: Снимают зуд, насморк, слезотечение, кожную сыпь. Существуют препараты первого поколения, которые могут вызывать сонливость, и второго поколения, которые действуют более избирательно и меньше влияют на центральную нервную систему.

Кортикостероиды: Применяются при тяжелых формах аллергии, таких как астма или атопический дерматит. Назначаются врачом, так как имеют побочные эффекты.

Симптоматические препараты: Капли для глаз и носа, спреи, мази для облегчения местных проявлений аллергии.

3. Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ):

Метод, при котором в организм вводятся небольшие дозы аллергена для выработки толерантности.

Проводится под наблюдением врача, курс лечения может быть длительным.

Эффективна для лечения аллергии на пыльцу, клещей домашней пыли, яд перепончатокрылых насекомых.

4. Профилактические меры:

Гипоаллергенный быт:

Регулярная влажная уборка, проветривание, контроль влажности воздуха.

Избавление от ковров, мягких игрушек, старых матрасов и подушек.

Использование гипоаллергенных чехлов для подушек и матрасов.

Отказ от домашних животных, по возможности.

Соблюдение гигиены:

Регулярное мытье рук, лица, шеи.

Умывание и промывание носа солевыми растворами после улицы.

Смена одежды после улицы.

Рациональное питание:

Соблюдение гипоаллергенной диеты, исключение продуктов, вызывающих аллергию.

Включение в рацион продуктов, богатых витаминами и антиоксидантами.

Здоровый образ жизни:

Полноценный сон, отсутствие стрессов, умеренные физические нагрузки.

Отказ от вредных привычек.